Unhas descascando: causas e cuidado
Unhas que descascam em camadas quase sempre contam uma rotina: água demais, acetona frequente e lixa em vai e vem. O que muda quando você ajusta os três.
Minhas unhas descascavam em camadas finas, como se fossem papel. Eu culpava genética, falta de vitamina, o esmalte. Até perceber que a resposta estava nos meus próprios hábitos: louça sem luva, acetona toda semana, lixa correndo de um lado pro outro. Quando ajustei esses três, a diferença apareceu sozinha, unha nova crescendo inteira.
Por que a unha descasca em camadas?
A unha é feita de camadas de queratina sobrepostas, como um folhado. Quando essas camadas se separam na borda, ela descasca. E o que separa as camadas quase nunca é falta de algo, é excesso:
- Água em excesso. A unha incha quando molha e encolhe quando seca. Esse ciclo repetido muitas vezes por dia vai abrindo as lâminas de queratina.
- Acetona frequente. Remover esmalte toda semana com produto muito adstringente desidrata a unha e resseca a borda, que descama.
- Lixa em vai e vem. O movimento de serrote levanta as camadas na ponta em vez de selar. É a porta de entrada da descamação.
O que ajuda na prática
Nenhum passo aqui é caro ou demorado. É mais sobre trocar gestos do que somar produtos:
- Luva na louça e na faxina. O contato repetido com água e detergente é o maior vilão.
- Espaçar a remoção de esmalte. E preferir removedores mais suaves quando possível.
- Lixar em direção única, sempre no mesmo sentido, com lixa fina.
- Hidratar a borda e a cutícula todo dia. Um óleo de cutícula ou o próprio creme de mãos massageado na unha já conta.
- Base fortalecedora enquanto a unha se recupera, criando uma camada de proteção sobre a queratina.
Unha que descasca raramente pede suplemento. Ela pede menos água, menos acetona e uma lixa que anda numa direção só.
Quanto tempo leva pra melhorar
A unha não se conserta: ela cresce nova. A parte que já descascou vai precisar ser aparada aos poucos, e a lâmina saudável vem de trás, levando de dois a três meses pra renovar por completo. Nesse meio tempo, unhas mais curtas descascam menos, e um cuidado constante com unhas fracas e cutículas acelera a sensação de melhora.
Se mesmo com a rotina ajustada a descamação continuar intensa por meses, vale conversar com dermatologista, porque unha também reflete saúde geral.
Perguntas frequentes
Por que minhas unhas descascam?
Na maioria dos casos, por hábitos: contato repetido com água e detergente, remoção de esmalte muito frequente com acetona e lixamento em vai e vem, que abre as camadas de queratina.
Unha descascando é falta de vitamina?
Pode acontecer, mas é bem menos comum do que parece. Antes de pensar em suplemento, vale ajustar água, acetona e lixa por dois ou três meses e observar a unha nova que cresce.
O que passar em unhas que descascam?
Óleo de cutícula ou creme de mãos diariamente, massageando a unha e a borda, e uma base fortalecedora enquanto ela se recupera. Hidratação constante deixa a queratina mais flexível.
Quanto tempo demora pra unha parar de descascar?
A parte danificada não volta ao normal; ela é aparada enquanto a unha nova cresce. Uma renovação completa leva em torno de dois a três meses de cuidado constante.