Esfoliação química ou física: qual escolher
Esfoliar renova a pele, mas tem dois caminhos. A diferença entre esfoliação química e física, qual costuma ser mais gentil e com que frequência usar.
Por muito tempo, esfoliar pra mim era aquele creme com grãos que eu esfregava com força achando que quanto mais áspero, melhor. A pele dizia o contrário: ficava vermelha, irritada. Foi quando entendi que existe outro caminho, mais gentil, que mudei de ideia.
Os dois tipos
Esfoliação física é a que usa grãos ou textura áspera pra remover as células mortas por fricção. É a esponja, a escova, o esfoliante granulado.
Esfoliação química usa ácidos (como mandélico, glicólico, lático, salicílico) pra renovar a superfície da pele de forma gradual, sem esfregar. É mais controlada.
Qual costuma ser mais gentil
A esfoliação química costuma ser mais uniforme e previsível, porque não depende da força com que você esfrega. Por isso ela é, em geral, a escolha mais gentil, sobretudo pra pele sensível, que sofre com a fricção.
A física não é proibida, mas pede mão leve e produtos com grãos finos e arredondados. Quando feita com força, ela machuca mais do que renova.
Esfoliar não é castigar a pele. É renovar com calma, e menos fricção quase sempre é melhor.
Como usar com segurança
Seja qual for o tipo, a regra é a moderação: uma ou duas vezes por semana costuma bastar. Se escolher a química, vale seguir o passo a passo de como introduzir ácidos, sempre à noite e com protetor solar no dia seguinte. Esfoliar demais enfraquece a barreira e gera o efeito contrário, como conto na pausa dos ácidos.
Para peles com acne, rosácea ou muito reativas, a orientação de um dermatologista ajuda a escolher o método certo.
Perguntas frequentes
Qual a diferença entre esfoliação química e física?
A física remove células mortas por fricção (grãos, escovas), e a química usa ácidos pra renovar a pele de forma gradual, sem esfregar. A química costuma ser mais uniforme e controlada.
Esfoliação química ou física: qual é melhor?
Depende da pele, mas a química costuma ser a escolha mais gentil e previsível, especialmente pra pele sensível. A física exige mão leve e grãos finos pra não irritar.
Com que frequência se deve esfoliar a pele?
Uma a duas vezes por semana costuma ser suficiente. Esfoliar demais enfraquece a barreira da pele e pode causar irritação e mais oleosidade.
Esfoliar todos os dias faz mal?
Geralmente sim. O excesso de esfoliação compromete a barreira da pele, causando vermelhidão, ardência e sensibilidade. Menos é mais. Em caso de dúvida, vale procurar um dermatologista.