Pele do corpo: a rotina simples que esquecemos

Cuido do rosto com tanto carinho e, por anos, tratei o corpo no automático. Até reparar que a pele dali também resseca, descama e merece atenção. A boa notícia é que a rotina do corpo é simples e rápida, e a pele responde rápido a um pouco de cuidado.

A rotina simples

O corpo não precisa de dez passos. O essencial é:

• Banho gentil. Água morna (não quente, que resseca) e um sabonete que limpa sem repuxar.
• Hidratação. O passo mais importante: um hidratante corporal todo dia, na textura que combina com a estação, como em hidratante corporal.
• Esfoliação leve, de vez em quando (uma a duas vezes por semana), pra renovar e deixar a pele macia, como em esfoliante corporal.
• Protetor solar nas áreas expostas, porque o corpo também pega sol.

O momento de ouro pra hidratar

O segredo da pele macia: hidrate o corpo logo depois do banho, com a pele ainda levemente úmida. A umidade ajuda o hidratante a selar a água, e o produto desliza e absorve melhor. Esperar a pele secar totalmente perde esse momento.

Os pontos sempre esquecidos

Algumas áreas pedem atenção extra e quase sempre ficam de fora:

• Cotovelos e joelhos, mais ásperos e ressecados.
• Mãos, que lavamos o tempo todo, como em cuidar das mãos.
• Pés e calcanhares, que racham no frio, como em pés ressecados.
• Pescoço e colo, que entregam o tempo, como em pescoço e colo.

A pele do corpo pede pouco e retribui rápido: banho gentil, hidratação logo depois (com a pele úmida) e atenção aos cantinhos esquecidos. Cuidar do corpo é tão simples quanto cuidar do rosto.

Perguntas frequentes

Como cuidar da pele do corpo?

Com uma rotina simples: banho gentil com água morna, hidratação diária (logo após o banho, com a pele úmida), esfoliação leve uma a duas vezes por semana e protetor solar nas áreas expostas. O corpo pede pouco e responde rápido.

Qual a melhor hora de hidratar o corpo?

Logo depois do banho, com a pele ainda levemente úmida. A umidade ajuda o hidratante a selar a água e o produto absorve melhor. Esperar a pele secar completamente reduz o efeito da hidratação.

Preciso de protetor solar no corpo?

Sim, nas áreas expostas ao sol. O corpo também sofre com o sol, que resseca, mancha e envelhece a pele. Mãos, braços, colo e pernas expostas merecem proteção solar como o rosto.

Quais partes do corpo mais esquecemos de cuidar?

Cotovelos e joelhos (mais ásperos), mãos (que lavamos muito), pés e calcanhares (que racham no frio) e pescoço e colo (que entregam o tempo). Essas áreas pedem atenção e hidratação extra.

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